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[교육] 9월 2일(일), 9일(일) 자율학습
2018.08.31.금요일.#딴지스쿠버사관학교 #장미교관
"자율학습은 자신의 스킬 향상을 위해서이며 즐거운 다이빙을 위한 필수과정이다."
9월 23일(일) ~ 9월 28일(금) 5박 6일 필리핀 모알보알 캠프
그리고
10월 11일(목) ~ 10월 16일(화) 5박6일 필리핀 말라파스쿠아 캠프를 진행한다.
캠프 참가 대비 자율학습에 참석하여 다이빙 스킬을 향상 시키도록 하며
장비를 점검 받도록 하자.
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요기서 잠깐 !!- 자율학습과정이
뭔가용?
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생도들의 다이빙 스킬 향상을 위한 것이다. 모든 학습은 자율적으로 진행이 되며, 원포인트 강습을 위해 교관이
배치된다. 그러니 자율적으로 학습을 하고자 하는 착한 생도가 있을 경우에는 아래의 시간대에
와서 총체적 복습 프로그램에 참석하면 되겠다(단, 참석희망일전에 신청해야만 예약, 장비확보 및 교관
배치등의 준비가 가능하다).
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 일자 및 집합시간
- 9월 2일, 일요일 : 09:00.
- 9월 9일, 일요일 : 14:00.
교육장소 및 집합장소
- 수작코리아수중촬영장 : 경기도 고양시 덕양구 대자동 780-8. 주차비 무료.
* 참석을 하고자 하는 생도는 카풀배정을 신청하면 되겠다.
- 수작코리아수중촬영장 -
참가신청
- 신청마감 : 교육 이틀전까지. 수영장 예약을 해야하므로 당일 신청은 불가 할 수도 있다.
- 신청방법 : 전화 및 문자
* 예) 성명, 2018년, X월 X일, 자율학습 참석, 렌탈장비 품목.
참가비용 : 수작코리아수영장 기준.
- 스쿠버다이버 : 30,000원
- 어드밴스드 스쿠버 다이버이상 : 25,000원
* 참고로 수영장 입장료가 15,000원이고 탱크사용는 10,000원이다.
수영장 장비렌탈 비용(장비 미소유 생도는 각 렌탈 품목의 렌탈비를 지불한다)
- 스킨세트 : 5,000원
- 부력자켓 : 10,000원
- 호흡기 : 10,000원
- 슈트 : 5,000원
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풀셋기준 : 30,000원
교육내용
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스쿠버다이빙사관학교
자율학습
파워프로그램
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1. 집합/집합장소/담당교관소개
2.
인원점검/출석확인/등록비용 납부/락카키 수령
3. 참가자 각자소개
4. 자율학습과정 브리핑(NAUI SEA)
- S
(site survey) : 장소 소개
- E (emergency plan) : 비상절차
- A (activity
plan) : 활동계획
5. 잠수풀입장/음료수 섭취
6. 장비지급/정리/각자 확인
7. 에어탱크와 웨이트수령
8.
장비셋팅
9. 탈의 - 수영복착용/슈트착용/슈즈착용/수영모착용
10. 스트레칭/준비운동
11. 버디조성
12. 스킨장비착용
13. 입수동작 복습 - 서서입수(자이언트스트라이드/Giant Stride)
14. 입수동작
복습 - 앉아 뒤로 굴러입수(백롤/Sitting Back Roll)
15. 스노클링(스킨수면유영)
16. 스킨잠영(3m, 4m, 5m)
17. 스쿠버장비점검(NAUI BAG 체크)
- B(Buoyancy) : 부력관련장비 체크 - 비씨디 작동/웨이트/슈트
- A(Air) : 에어관련장비 체크 - 호흡기 작동유무(옥토퍼스포함)/공기통 완전개방 여부확인과 공기잔압 확인
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G(Gear) : 기타장비 체크 - 머리에서 발끝까지/기타 장비 및 악세사리
18. 자이언트
스트라이드로 입수 또는 백롤 입수
19. 수면유영(업드려서 유영 두바퀴, 뒤로 유영 두바퀴)
20. 입수전 버디 체크
21. Big3(코,입,기도) 상기 - 귀가 아프기전에 이퀄라이징, 항상 정상호흡, 비상시 기도개방
22. 하강과 상승연습(줄잡고 하강과 상승, 줄없이 하강과 상승)
23. 수중집합
24. 버디 체크, 에어체크
25.
마스크클리어링(마스크에 가득 넣고 한번, 마스크 벗고 다시 착용하여 한번)
26.
중성부력 유지하며 유영/수심 4미터/자유형킥 및 변형킥
27.
중성부력 유지하며 유영/수심 3미터/자유형킥 및 변형킥
28.
중성부력 유지하며 유영/수심 2미터/자유형킥 및 변형킥
29. 서서 중성부력유지/호흡조절만으로 상승/수심 1미터까지
30. 서서 중성부력유지/호흡조절만으로 하강/수심 4미터까지
31. 중성부력 중급/서서 다리 붙여 호버링
32. 핀 벗어들고 유영
33. 웨이트 풀기 및 복구
34. 옥토퍼스 호흡
35. 짝호흡(반드시 교관 감독하에)
36. 다리
쥐풀기
37. 파워인플레이터 고장시 조치
38.
수시로 에어체크
39. 다이브소세지(SMB) 올림
40. 다이브소세지(SMB) 이용 상승
41. 비상수영상승(반드시 교관 감독하에)
42. 50바 남겨놓고/유영/수심 1미터 유지/잠수풀
한바퀴/자유형킥 및 변형킥
43. 30바 남겨놓고/안전정지/수심
1미터/3분
44. 수면상승, 비씨 공기주입
45. 웨이트/비씨 풀어
올리기
46. 보트출수요령/인프라콤비/사다리 이용 선박
47. 장비해체
48. 에어탱크, 웨이트반납
49. 장비정리
50. 샤워/탈의
51. 퇴장
52.
집합/처음 집합장소/인원파악
53. 디브리핑
54. 차후계획 공지
55. 해산
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